ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນ
ປ້າຍກຳກັບສິນຄ້າ
- ທ່າຈັບຫຼາຍບ່ອນຮອງຮັບຂະໜາດຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຍາວຂອງແຂນແຕກຕ່າງກັນ
- ເລີ່ມຕົ້ນຮ່າງກາຍຢູ່ໃນທ່າອຽງໄປທາງຫນ້າເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມທະວີການ stretch ກ້າມຊີ້ນກັບ lats ແລະໃສ່ກັບດັກ
- ການເຄື່ອນໄຫວດຶງ, ຍົກບ່ອນນັ່ງໃນຂະນະທີ່ການສັ່ນສະເທືອນຮ່າງກາຍໄປທາງຫລັງ, ລຽນແບບການເຄື່ອນໄຫວດຶງຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດແລະຫຼີກເວັ້ນການ hyperextension ຕ່ໍາທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
- ການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍ diverging synchronized ປະຕິບັດຕາມຮູບແບບການຫມຸນທໍາມະຊາດຂອງບ່າ
- Pivot ປັບ pad ຖືລົງຂາ
ທີ່ຜ່ານມາ: D911 – Plate Loaded Shoulder Press ຕໍ່ໄປ: D925 – Plate loaded Triceps
